محصول به سبد خرید اضافه شد
0

عادت های اتمی چیست و به چه عواملی بستگی دارد ؟

دسته‌بندی: وبلاگ
تاریخ: 9 تیر 1400
بازدید: 7 بازدید
کتاب عادت های اتمی

عادت های اتمی؛ ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد

این یک هشدار است !

اگر در تغییر عادت‌ های‌ تان مشکل دارید، در واقع مشکل شما نیستید، بلکه سیستمی است که بر پایه آن رفتار می‌کنید. سیستم خود را تغییر دهید​

برای رسیدن به عادت های خوب و تغییر عادت های بد توصیه میکنیم کتاب عادت های اتمی را بخوانید.

کتاب عادت های اتمی

کتاب عادت های اتمی

کتاب عادت اتمی کتابی است که شما را به عادت های خوب و ترک عادت های بد سوق می دهد، این کتاب نوشته جیمز کلر است و جزو کتاب های پر فروش حوزه روانشناسی می باشد

۱۰ چیزی که در کتاب عادتهای اتمی یاد می‌گیریم

یاد می‌گیریم چگونه:

  1. سیستمی طراحی کنیم که هر روز ۱ درصد بهتر شویم.
  2. عادت‌های بد را بشکنیم و به عادت‌های خوب بچسبیم!
  3. از اشتباهاتی اجتناب کنیم که اغلب افراد، موقع تغییر عادات‌شان مرتکب می‌شوند.
  4. بر نبودِ انگیزه و اراده غلبه کنیم.
  5. هویت قوی‌تری را توسعه دهیم و به خودمان اعتقاد داشته باشیم.
  6. برای عادت‌های جدید وقت بگذاریم (حتی وقتی زندگی با ما سر ناسازگاری دارد).
  7. محیط‌مان را طوری طراحی کنیم که در آن موفقیت آسان‌تر باشد.
  8. تغییرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنیم که نتایج بزرگی به همراه دارند.
  9. چطور وقتی در مسیر اشتباهی قرار می‌گیریم، مجددا به مسیر درست برگردیم.
  10. و مهم‌تر از همه، چگونه این ایده‌ها را در کار و زندگی‌مان به اجرا در آوریم.

و بسیاری موارد بیشتر …

جیمز کلیر

جیمز کلیر

جیمز کلیر، یکی از پیشروترین متخصصان جهان در زمینه شکل گیری عادت‌ها، مسائل پیچیده را به رفتاری ساده تعبیر می‌کند که به سادگی قابلیت اعمال شدن بر روی رفتارهای روزانه کار و زندگی را دارند. در این کتاب، او ایده‌های اثبات شده و کاربردی را از بیولوژی، روانشناسی و علوم عصب شناسی گرفته تا یک راهنمای گام به گام و ساده برای ایجاد عادت‌های خوب و شکستن عادت‌های بد را توسعه دهد.

علیرضا صالحی

علیرضا صالحی

علی رضا صالحی بنیانگذار و مدیر عامل شرکت واحد فناور سایتزا و توسعه دهنده کسب و کار های استارت اپی درباره عادت های اتمی بسیار سخنرانی کرده و نظرات خود را به شکل های گسترده در سطح جهان مطرح ساخته است.

 علیرضا صالحی یکی از کسانی است که بسیار زیاد به عادت های اتمی معتقد است

وی می گوید 

عادت ها شبیه اتم های ریز نیستند بلکه مثل بمب اتم هستند که باعت انفحاری عظیم در زندگی شما میشود 

حال میتواند این انفجار به نفع شما یا ضرر شما باشد، تصمیم گیرنده شما هستید…

 

توصیه پرو بووکس به شما

ما به شما توصیه می کنیم که با خرید و استفاده از مطالب این کتاب ارزشمند شروع به ساخت عادت های خوب کرده و عادت های بد را از خود برهانید

این کتاب را می توانید از پرو بووکس دانلود نمایید

مدیر کتابخانه

کتابخانه ای که قرار است رویاهایمان را به واقعیت تبدیل کند

دیدگاه‌ها

رفتن به بالای صفحه

۰۹۳۶۲۳۹۶۵۹۰
با ما در تماس باشید

© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه کتاب پرو بووکس است.